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養(yǎng)成看書好習(xí)慣

發(fā)布時間:2022-04-20 來源:上海弘泱機(jī)械科技有限公司

天氣轉(zhuǎn)涼,仿佛冬天又回來了,今天休息我也試著慢慢靜下心來,看看同事跟我分享的不銹鋼一體化截污井資料,學(xué)了一點就發(fā)現(xiàn)自己不知道的更多了。真想立馬就像同事一樣,有豐富的一體化泵站項目經(jīng)驗呀。

有時候明明知道自己應(yīng)該去學(xué)習(xí)了,但是總坐不住,不自覺地就看起了視頻,等到發(fā)覺一個小時兩個小時就已經(jīng)過去了。不知道有沒有小伙伴也是這個情況,關(guān)于這個問題我昨天特地請教了前同事小李。

小李跟我說,她有段時間太焦慮,根本坐不下來學(xué)習(xí),然后因為坐不住就更否定自己、更焦慮,這樣惡性循環(huán),基本上兩三天的時間就被浪費了。后來她聽了一些課,自己也試驗了一些方法,現(xiàn)在保持兩個小時的專注學(xué)習(xí)對她來說已經(jīng)沒有問題了。

  小李跟我分享說,她以前是動力驅(qū)動型的人,也就是主要靠動力來激發(fā)自己,這樣的好處是不需要什么意志力,壞處是動力太不穩(wěn)定了,以至于她經(jīng)常三天打魚兩天曬網(wǎng)。發(fā)現(xiàn)動力驅(qū)動不適合自己之后,她就努力讓自己養(yǎng)成好習(xí)慣,比如跑步習(xí)慣一旦養(yǎng)成,跑步就不需要多少意志力,更重要的原因是習(xí)慣比動力更穩(wěn)定更可靠。

  希望我也能養(yǎng)成看書的好習(xí)慣,這樣我就不會發(fā)愁不銹鋼一體化截污井資料看不完,一體化預(yù)制泵站原理學(xué)不會了。

本文標(biāo)題:養(yǎng)成看書好習(xí)慣
責(zé)任編輯:弘泱機(jī)械科技編輯部
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